جلوگیری از ریزش مو یکی از نگرانی‌ها و دغدغه‌های افرادی است که نیاز به کاهش وزن یا رژیم غذایی دارند.
باید در نظر داشته باشید که شایع‌ترین علت ریزش مو، کمبود مواد مغذی است. البته بهترین راه برای درمان ریزش مو به ویژه در زنان، مصرف مواد غذایی مناسب است. البته این مواد غذایی باید حاوی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری باشند.